کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ بخش 7

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ بخش 7

شما می توانید این کتاب را از سایت زیر تهیه کنید:

www.alitabar.com

هایدی: دلم نمی‌خواهد تا آخر عمر دارو مصرف کنم امّا از تصوّر اینکه دارو را کنار بگذارم هم تنم می‌لرزد. نمی‌خواهم به گذشته برگردم و از زمین و زمان بترسم. 
‌‌‌‌‌‌حتّی وقتی هم که هایدی به خوبی با شرایط استرس‌زا کنار می‌آمد این موفقیتش را مدیون دارو می‌دانست احساس غلبه بر این بیماری و انجام کارهای روزمره در او وجود نداشت (درست به همین دلیل است، مخصوصاً در مورد اضطراب، که وقتی دارو قطع می‌شود بیماری باز می‌گردد). 
هایدی پیشرفت نسبتاً خوبی در رهایی از تله‌ی زندگی داشت. پس از یکسال زندگی او تغییر محسوسی کرده بود اضطراب خود را کنترل می‌کرد. سفر می‌کرد. به دیدار دوستانش می‌رفت و با آنها به سینما می‌رفت و ‌‌‌‌‌‌حتّی تصمیم گرفت که کاری پاره‌وقت پیدا کند که هر روز از خانه خارج شود. به ‌عنوان بخشی از فرآیند درمان، به هایدی کمک کردیم تا بتواند اتفاقات ناخوشایند را تخمین بزند، بارها به او ثابت کردیم که تخمین‌های او در مورد اتفّاقات ناگوار بسیار مبالغه‌آمیز است. او در مورد ضعف‌ها و آسیب‌های خود در خارج از خانه مبالغه و اغراق می‌کرد. امّا به تدریج یاد گرفت که برخوردی محتاطانه امّا عاقلانه با موارد داشته باشد. او دیگر به همسر و دوستانش متّکی نبود. زندگی زناشویی‌اش بهتر شده بود . از زندگی شخصی خود نیز لذّت می‌برد. 
طنز تلخ تاریخ: 
تکرار شرایط مشابه در دوره‌های مختلف زندگی
جِد و هایدی دو نمونه از یازده تله‌ی زندگی را به ما نشان دادند: محرومیّت هیجانی، آسیب‌پذیری. در ادامه، ما دیگر تله‌های زندگی را در بیماران دیگری شرح می‌دهیم. اطاعت، بی‌اعتمادی و بدرفتاری، رهاشدگی، نقص/ شرم، معیارهای سخت‌گیرانه، طرد اجتماعی و شکست. احتمالاً پس از مطالعه‌ی کتاب متوجّه خواهید شد که شما نیز در دام یک یا چند تله‌ی زندگی افتاده‌اید. 
 

دوست عزیز ممنون از اینکه تا اینجا با ما بودید 

برای ادامه کتاب با ما باشید................

شما می توانید برای تهیه بن تخفیف 45 درصدی خرید کتاب روی لینک زیر کلیک کنید :

بن تخفیف 45 درصدی